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Estou escrevendo este artigo por causa de um equívoco comum. A maioria das pessoas não está familiarizada com a definição de perda de peso. Eles não sabem por que querem perder peso. Algumas pessoas têm sérios problemas de saúde, mas para a maioria das pessoas a perda de peso é uma questão de moda e beleza. Eu sei que você tem suas próprias razões para perder peso, mas certifique-se de que seu motivo é suficientemente claro para fornecer um caminho claro.

9 de cada 10 garotas estão tentando perder peso todos os dias. As mulheres estão sempre deprimidas quanto ao aumento do peso. Para os adolescentes, a perda de peso é uma questão de moda perform dia-a-dia, e não um problema de saúde. Então, o que é perda de peso? É uma moda ou um problema de saúde?

Eu sei que você está tentando perder peso por algum tempo. Seu médico recomendou que você fizesse uma dieta para tirar alguns quilos. Como você pode dizer se você está com sobrepeso ou não?

Na semana passada, um cliente me fez esta pergunta remédio para emagrecer tarja preta:

“Eu tenho um IMC de 24. Eu sou feliz e saudável. Você acha que eu deveria perder peso?”

Esta questão me fez pensar. Se alguém está vivendo uma vida saudável, não há necessidade de perder peso. Em termos científicos, quando seu médico convida você a perder peso ele quer que você evite essas doenças:

Ataques cardíacos
Aumento dos níveis de colesterol
Pressão alta
Diabetes
Se você pode manter sua saúde apesar do seu aumento de peso; não há necessidade de se preocupar com libras extras.

No entanto, este não é o caso. A maioria das pessoas quer perder peso porque quer olhar inteligente e atraente. Eles não têm nenhum problema com sua saúde, mas eles não se sentem bonitos.

Para viver uma vida saudável, nosso corpo armazena gordura para o sistema reprodutivo, para proteger os nervos e tecidos e para o armazenamento de energia. Esta certo. No entanto, muito armazenamento de gordura afeta sua saúde e figura do corpo.

O IMC (índice de massa corporal) é uma medida, que dá resultado com base na sua altura e peso. No entanto, o IMC não nos conta sobre gravidez, musculação e muitos outros fatores. Existem muitos testes, incluindo análise de gordura, verificador de metabolismo, etc.. Estes testes determinam se você está com sobrepeso ou não.

Se você é um indivíduo com sobrepeso e tem gorduras excessivas, isso pode causar riscos para a saúde.

Neste ponto, o termo perda de peso entra em jogo. Estudos novos e antigos nos mostram que ao tomar mais calorias e queimar menos calorias é a razão mais comum para ganhar peso. O número de calorias aumentadas é armazenado em suas coxas e quadris e causa um aumento no seu peso. Esta é a definição mais comum p “ganho de peso”.

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